Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 52,01g | Prot: 98,45g | Carbs: 147,73g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Almoço: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Lanches/Outros: Activia Iogurte de Morango, Rosca de Polvilho, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Maçã. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luana oliveira gomes
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