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96,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 36,55g | Prot: 21,76g | Carbs: 102,25g.
Café da Manhã: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Birnen, Clementinen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt. Almoço: Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mondamin Mehlschwitze. mais...
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3537 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Immerhin was weg! Guten morgen
29 jan 18 por membro: ostbeker
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Sorry , das liegt bestimmt am nahendem Vollmond..
29 jan 18 por membro: ostbeker
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29 jan 18 por membro: MoFu27
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Guten Morgen😀Schönen Tag wünsche ich dir 😘
29 jan 18 por membro: sandram.80
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Guten Morgen. Wie gross war denn des Schäufele am Wochende? Macht dir ganz schön zu schaffen. Aber nix desdotrotz, schau dass es wieder abwärts geht. Häng dich nei. 😘
30 jan 18 por membro: schnorra
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na Ernesto...die Kurve zurück finden bitte...ich bemüh mich auch gerade...
30 jan 18 por membro: suska16
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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