Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
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89,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 58,44g | Prot: 106,04g | Carbs: 147,16g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Cafezinho. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sopa de Galinha, Beterrabas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lombinho de Porco. Jantar: Alface, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Carne de Porco Moída. Lanches/Outros: Ameixas, Ameixas, Guaraviton Guaraviton Zero. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FragaJunior
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