Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 15,74g | Prot: 61,41g | Carbs: 111,93g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Substancia Pãozinho de Ricota, Banana Nanica, Maxinutri Colágeno Hidrolisado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango. Jantar: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Banana. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Passar Roupa - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 29 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 21 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graolive
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