Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 58,63g | Prot: 81,05g | Carbs: 124,29g.
Café da Manhã: Bauducco Koalas, Xarope, Miss Croc Fitas de Coco, First Pasta Integral de Amendoim, Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Dolce Gusto Mocha. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Frutas Krupa Tomate Sweet Heaven, Molho Ranch para Saladas, Alface, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Bauducco Torrada Light (1), Pepino Japonês, Quatá Queijo de Coalho, Macedo Filezinho Sassami. Lanches/Outros: Chope, Nugali Premium 70% Cacau, Kiwi. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lais1812
|