Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
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114,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 44,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 85,55g | Prot: 78,66g | Carbs: 37,23g.
Almoço: Torresminas Torresmo, Vagem Cozida, Pepino (com Casca), Salada de Acelga, Pequi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Pequi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito. Lanches/Outros: Coco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaalcampos
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