Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 49,19g | Prot: 67,20g | Carbs: 179,03g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nescau Nescau 3.0. Almoço: Farofa, Bife de Carne de Vaca, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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1496 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Herika M Pimentel
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