Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
433 kcal
|
Gord: 18,40g | Prot: 49,97g | Carbs: 18,93g.
Almoço: Rabanetes, Maminha, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Agrião, Manjericão. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lider Optimun
|