Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Gord: 78,06g | Prot: 186,69g | Carbs: 234,38g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Nescau, SP Bolacha Água e Sal, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Bauducco Panettone, Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lasanha de Abobrinha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Parmalat Leite Semi Desnatado, Santa Helena Bala Paçoquita, Growth Supplements Creatina, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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