Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 55,22g | Prot: 75,23g | Carbs: 133,95g.
Café da Manhã: Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Aurora Presunto de Frango. Almoço: Ovo Frito, Tomates, Porco Pernil Assado, McDonald's Batata Frita (Média), Feijão Tropeiro. Jantar: Kibon Sorvete de Creme. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinup26
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