Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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97,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 51,08g | Prot: 69,02g | Carbs: 219,31g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite Integral. Almoço: Café, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Alface, Molho Pesto, Adria Macarrão Espaguete 8. Jantar: Rei do Mate Pastel de Forno Integral Champinhon com Palmito. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Café, Pão de Trigo Integral, Laranjas, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anadete
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