Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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81,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 78,97g | Prot: 78,99g | Carbs: 216,04g.
Café da Manhã: Turma da Mônica Maçã, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. Almoço: Carne de Panela, Salada Cozida, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Torta de Limão com Merengues, Parati Mini Torta com Dois Recheios, Outback Cheese Fries. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 37 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Aeróbica - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Vier
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