Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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89,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 40,38g | Prot: 89,03g | Carbs: 42,45g.
Almoço: Tomates, Sadia Coração de Frango, Alcatra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango, Bimbo Rap10 Integral. Lanches/Outros: Ovo Mexido, Tapioca. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de _fariab
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