Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Gord: 43,12g | Prot: 63,86g | Carbs: 19,71g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Castanhas de Caju. Almoço: Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Uvas, Gergelim. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisa Magra
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