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👎😢
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96,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 47,42g | Prot: 38,92g | Carbs: 102,68g.
Café da Manhã: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kiwi, Clementinen, Mischkornbrot, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Jantar: Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. mais...
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3765 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen😃Nicht traurig sein geht auch wieder in die andere Richtung😉Schönen Freitag wünsche ich dir 😘
26 jan 18 por membro: sandram.80
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gumo, nicht traurig sein. umärmelung 😙
26 jan 18 por membro: mbkrebs
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Guten Morgen, wir schaffen das 👍😙
26 jan 18 por membro: MoFu27
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Morgen Ernesto🤗! Nicht über 200g ärgern. Es geht auch wieder in die andere Richtung😘!
26 jan 18 por membro: ChipBobo
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Blinker an und in die richtige Richtung😘
26 jan 18 por membro: schnorra
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Morgen geht es wieder so 👍 dir einen schönen Freitagabend😘🙋
26 jan 18 por membro: emmra
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Guten Morgen , mal den Klebstoff von der 96 lösen , schönes Wochenende
27 jan 18 por membro: ich53
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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