Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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104,3 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Gord: 24,37g | Prot: 71,59g | Carbs: 26,33g.
Café da Manhã: Agrião, Omelete de Claras, Omelete, Shitake, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão, Abacate, Café. Almoço: Alface de Folha Verde, Agrião, Hortelã, Manjericão, Coentro, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Carne de Peru. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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