Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
615 kcal
|
Gord: 36,39g | Prot: 56,39g | Carbs: 19,00g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Castanhas de Caju. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Hellmann's Maionese, Carne de Panela, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Melancia, Gergelim. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elisa Magra
|