Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 77,26g | Prot: 117,80g | Carbs: 95,09g.
Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Mingau de Aveia, Qualitá Uva Red Globe, Italac Creme de Leite, Repolho, Maçã, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Churrasco, Queijo Coalho. Jantar: Fruttare Morango do Sudeste, Italac Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Forma Integral, Alface, Tomates, Antarctica Guaraná Zero. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Elíptico - 30 minutos, Estudar - 2 horas e 10 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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