Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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45,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2614 kcal
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Gord: 64,29g | Prot: 56,20g | Carbs: 466,50g.
Café da Manhã: 무생채, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양파볶음, 귤, 롯데 구운감자, 미주라 통밀비스켓, 찐고구마, 오리온 포카칩 오리지널 (30g). Almoço: 찐고구마, 귤, 김치, 김치볶음밥, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 불고기. Jantar: 찐고구마, 미주라 통밀비스켓, 된장찌개, 배, 배추김치. Lanches/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니, 오미자차. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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