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Primeiro dos 3 dias da dieta restritiva, agora sem o HCG
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69,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 30,02g | Prot: 48,39g | Carbs: 76,40g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Almoço: Obrigado Água de Coco , Spoleto Alho-Poró, Seara Filé de Peito de Frango, Sopa de Abóbora. Jantar: Bauducco Torrada Light (1), Ovo (Inteiro), Ovo, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Maçã, Molho de Tomate Caseiro. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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