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👍
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96,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 53,29g | Prot: 40,43g | Carbs: 88,12g.
Café da Manhã: Clementinen, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter. Almoço: Schinkennudeln. Lanches/Outros: Kaffee. mais...
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2874 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen! Schönen Tag wünsche ich dir 😘
24 jan 18 por membro: sandram.80
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Guten Morgen 🌹🙋. Einen schönen Tag 😙
24 jan 18 por membro: MoFu27
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24 jan 18 por membro: ebruli6161
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Naja. Immerhin Stillstand. Zieh mal deine Siebenmeilenstiefel an und looos.😍😘
24 jan 18 por membro: schnorra
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Mahlzeit...mal gucken was ich essbares finde
24 jan 18 por membro: suska16
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Mahlzeit Ernesto🤗😘 Stillstand genauso wie bei mir 😂Wünsche dir noch einen schönen Tag!
24 jan 18 por membro: ChipBobo
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morgen ich auf die waage. bin sooo gespannt
24 jan 18 por membro: mbkrebs
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Einen schönen Abend wünsche ich dir .😘🙋
24 jan 18 por membro: emmra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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