Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2012
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 46,87g | Prot: 85,84g | Carbs: 136,29g.
Café da Manhã: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Almoço: Optima Shakes - French Vanilla. Jantar: Chunk Light Tuna in Water, Miracle Whip Light, Light Oatmeal Bread, Salt, Pepper, Garlic. Lanches/Outros: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Crunchy Cheetos. mais...
|
|
3138 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 35 minutos, Descansar - 7 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 46 minutos. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessabridge4444
|