Jornal de luanaalinedasilva, 23 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
59 kg Perdidos até agora: 27,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1923 kcal Gord: 142,81g | Prot: 103,49g | Carbs: 59,94g.   Almoço: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Couve Refogada, Ovo Cozido, Piá Manteiga de Primeira Qualidade sem Sal, Maracujá. Jantar: Cebolinha Verde, Piá Manteiga de Primeira Qualidade sem Sal, Lebon Presunto Magro, Querência Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Italac Creme de Leite, Clight Suco Cligth Morango, Power One Adoçante Stevia e Eritritol, Abacate. mais...
1437 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana



     
 

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