Jornal de Adriana Freire, 23 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2018
71,3 kg Perdidos até agora: 3,7 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

810 kcal Gord: 29,43g | Prot: 45,79g | Carbs: 86,50g.   Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Marilan Biscoito Amanteigado, Cafezinho. Almoço: Sadia Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Marilan Biscoito Amanteigado, Sanduíche de Queijo, Cafezinho. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana



     
 

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