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Cintura: 60 cm
Quadril: 95,5 cm
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54,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 72,86g | Prot: 163,79g | Carbs: 86,86g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Almoço: Purê de Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Cenouras, Pele e Carne da Coxa de Frango. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Body Action Iso CFT Whey Protein, Morangos, Nestlé Leite Ninho, Body Action Iso CFT Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatriz.uthman
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