Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 61,04g | Carbs: 164,69g.
Café da Manhã: Copacol Peito de Frango Desfiado, Crepioca. Almoço: Tirolez Ricota, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa, Quero Feijão Carioca , Alface, Peito de Frango, Do Bem Suco de Goiaba. Jantar: Burger King Batata Frita (Média), Habib's Suco de Morango, Carne de Vaca Assada. Lanches/Outros: Laranjas, Bauducco Maxi Goiabinha. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GabrielNunesA
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