Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Gord: 88,55g | Prot: 167,54g | Carbs: 172,05g.
Café da Manhã: Max Titanium Colagen, Centrum Polivitamínico, Vitafor Ômegafor, Integralmedica Glutamina, Limão, Vitafor BCAA, Vitafor L-Carnitina, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Probiótica Dextrose, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Performance Nutrition Puro Performance Whey. Almoço: Hortifruti Patinho Moído, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vinagre, Tomates, Repolho, Hortifruti Patinho Moído, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryLima60
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