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estou entre 84 a 83.7 !. peso estacionou !!.
esse final de semana foi bem puxado nos exercícios me sinto com o corpo um pouco mais sequinho !!
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83,7 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Gord: 25,20g | Prot: 46,93g | Carbs: 68,49g.
Almoço: Manga Palmer, Fígado de Galinha, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Seara Frango a Passarinho, Mabel Rosquinha de Coco, Mamão. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cissalove
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