Jornal de lais1812, 22 jan 18

Saindo da casa dos 70 pela primeira vez em mais de 5 anos! 🙏🏻
69,9 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 6,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

728 kcal Gord: 32,33g | Prot: 52,72g | Carbs: 61,23g.   Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral (1), Água com Limão, Dolce Gusto Café Au Lait, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Almoço: Sopa de Abóbora, Cogumelos, Hortifruti Patinho Moído. Jantar: Dicel Palmito de Pupunha, Bauducco Torrada Light (1), Ovo, Sopa de Abóbora, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Dolce Gusto Cortado, Kiwi. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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Comentários 
Parabéns!! 👏👏💪 
22 jan 18 por membro: Laisfb
caramba parabéns 👏👏👏!. estou passando pela mesma sensação maravilhosa !. fazia 4 anos não estava com 84 kilos !. imagina eu chegar ao 70 kilos uns 9 anos antas kkkk 
22 jan 18 por membro: cissalove
parabéns!!! estou na luta para sair da casa dos 70! Seguimos firme! 
22 jan 18 por membro: Lalá Pôrto
Parabéns 👏👏👏 
22 jan 18 por membro: Flavia2285
Parabéns! Espero conseguir sair também. Muito bom emagrecer contando com o apoio de pessoas que estão na mesma situação. Nos dá motivação pra prosseguir. 👏👏👏👏👏 
22 jan 18 por membro: gisa_fjv
Parabéns 
22 jan 18 por membro: luciamug
parabens!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  
22 jan 18 por membro: evenimal
Parabéns !!! 
22 jan 18 por membro: ericamonteiro
Parabéns!!! 
22 jan 18 por membro: anarsm
Parabéeens!  
22 jan 18 por membro: Karina.ps
Parabéns 
22 jan 18 por membro: MichelleCampos2018
Parabéns!!!! Q beleza! 
22 jan 18 por membro: Monicamel
tô querendo sair da casa dia 80 mas tá difícil fico ocilando entre 80 e 81 sempre ! 
22 jan 18 por membro: hello21potella
Parabéns!!!!!  
22 jan 18 por membro: deises
parabéns  
22 jan 18 por membro: musa lowcarb
Obrigada pelo carinho e apoio de todos! Esse grupo de apoio é fundamental pro nosso desenvolvimento! ❤️ 
22 jan 18 por membro: lais1812
parabéns 
22 jan 18 por membro: Luciene.A.Oliveira
parabéns  
22 jan 18 por membro: ilsi bentes
PARABÉNS!!  
22 jan 18 por membro: watanabe.gabriela
Parabéns pela vitória!!! 
22 jan 18 por membro: Leyla Candida

     
 

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