Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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120,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 51,26g | Prot: 145,15g | Carbs: 107,45g.
Café da Manhã: Курица Терияки, Увелка Гречка с Овощами. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Свекла Вареная, Увелка Гречка с Овощами. Lanches/Outros: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Geneticlab Протеин, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Вареное Яйцо. mais...
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4573 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 34 minutos, Caminhadas - 2 horas, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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