Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 67,01g | Prot: 87,21g | Carbs: 224,31g.
Café da Manhã: Aldi Spaghetti in Tomato Sauce, Scrambled Egg , Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Tropical Juice Drink, Costa Coffee Belgian Chocolate Brownie, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Costa Coffee Chicken Chipotle Toastie. Jantar: Muller Rice Original, Rose Wine, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Green Peas , Tesco Broccoli Florets, Grated Cheddar Cheese, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Chilli Con Carne with Beans. Lanches/Outros: Whiskey. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yogibare
|