Jornal de GabrielNunesA, 20 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
87 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

980 kcal Gord: 47,84g | Prot: 48,10g | Carbs: 93,02g.   Café da Manhã: Torta de Legumes, Crepioca. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Spoleto Peito de Frango Desfiado, Arisco Maionese Light, Quero Feijão Carioca , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Cebola, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cachorro Quente. Lanches/Outros: Água com Limão, Crepioca. mais...
2119 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 10,5 kg por Semana

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