Jornal de marianade paula, 19 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
60,5 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 2,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

994 kcal Gord: 34,25g | Prot: 81,75g | Carbs: 92,11g.   Café da Manhã: Queijo Ricota, Café. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto. Jantar: Pão Francês sem Miolo, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Ricota, Subway Tomate. Lanches/Outros: DIA Manga Espada. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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