Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 71,79g | Prot: 65,27g | Carbs: 69,37g.
Café da Manhã: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Jussara Leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata. Almoço: Tomates, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Mussarela Lacfree. Jantar: Verde Campo Mussarela Lacfree, Tomates. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Correndo na Água - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilimzanella
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