Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Gord: 63,06g | Prot: 218,94g | Carbs: 179,07g.
Café da Manhã: Growth Supplements Creatina, Banana Nanica. Almoço: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido. Jantar: Sushi de Salmão, Uramaki, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Salmão no Forno ou Grelhado, Gendai Rot Roll Especial (6 Unidades), Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gendai Sashimi Atum (5 fatias). Lanches/Outros: Batata Inglesa Cozida, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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