Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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98,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 46,02g | Prot: 79,32g | Carbs: 16,66g.
Almoço: Agrião, Abóbora Moranga, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Alface. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Vapza Carne Seca, Omelete. Lanches/Outros: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alebergstem
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