Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 65,98g | Prot: 51,67g | Carbs: 11,89g.
Almoço: Torresmo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha, Chuchu, Ovo, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. Jantar: Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Pimentões Vermelhos, Bife de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Royal Fermento em Pó Químico, Requeijão, Sabor da Terra Semente de Chia, Royal Fermento em Pó Químico, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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