Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 64,99g | Prot: 94,10g | Carbs: 170,33g.
Café da Manhã: Tesco Tropical Juice Drink, Banana Pancakes, Coffee with Skim Milk. Almoço: Banana, Tesco Prawn Cocktail Crisps, Tesco Pork Sausage Rolls, Pastrami Sandwich. Jantar: Cheddar Cheese, Crackers, After Eight Mint Thins, Chocolate Fudge, Cooked Carrots, Green String Beans, Tesco Broccoli Florets, Tesco Finest Potato Dauphinoise, Tesco Chicken Chasseur. Lanches/Outros: Coffee with Milk. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yogibare
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