Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 73,20g | Prot: 110,11g | Carbs: 27,20g.
Café da Manhã: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Nestlé Creme de Leite, Pão Low Carb. Almoço: Feel Good Chá Verde, Pimentão Verde, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Tirolez Mussarela Light, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Bolo de Coco Low Carb. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cidapetito
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