Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 24,28g | Prot: 148,82g | Carbs: 79,76g.
Café da Manhã: Vitafor BCAA, Vitafor L-Carnitina, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Integralmedica Glutamina, Probiótica Dextrose. Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina Zero, Pepino (com Casca), Hortifruti Patinho Moído. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Gema de Ovo, Clara de Ovo. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryLima60
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