Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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117,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 95,17g | Prot: 134,08g | Carbs: 38,39g.
Almoço: Quiche de Queijo sem Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Calabresa, Patinho. Jantar: Great Value Bacon em Fatias, Espetinho de Carne, Tomates Cereja, Patinho. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasqCosta
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