Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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99,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 53,42g | Prot: 60,55g | Carbs: 30,81g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo Assada, Torresmo, Antepasto de Berinjela, Quiabada. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Lanches/Outros: Canastra Queijo Minas Artesanal, Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 16,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alebergstem
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