Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 46,10g | Prot: 89,27g | Carbs: 173,63g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Nestlé Iogurte Ninho. Almoço: Parmalat Leite UHT Integral, Max Titanium Albumax, Toddy Achocolatado. Jantar: Elegê Leite UHT Integral, Toddy Achocolatado. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexandroCastro
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