Jornal de Adriana Freire, 15 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
72,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 7,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1158 kcal Gord: 30,37g | Prot: 60,34g | Carbs: 161,85g.   Café da Manhã: Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Regina Queijo Ricota, Cafezinho. Almoço: Tachão Bananada com Canela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Couve e Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Herbalife Shake de Mocaccino. Lanches/Outros: Kobber Granola De Cereais, DIA Manga Espada. mais...
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