Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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119,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 22,90g | Prot: 147,37g | Carbs: 142,82g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Сахарный Песок, Творог 5%. Almoço: Минтай Запечённый, Вешенки, Фасоль Стручковая. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны. Lanches/Outros: Мандарины, Зеленое Яблоко. mais...
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3331 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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