Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 33,42g | Prot: 91,40g | Carbs: 144,76g.
Almoço: Carne de Panela, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Mingau de Aveia. Jantar: Mingau de Aveia, Antarctica Guaraná Zero, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Seara Presunto, Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral 12 Grãos. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dirigir - 30 minutos, Elíptico - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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