Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 62,46g | Prot: 100,41g | Carbs: 156,52g.
Café da Manhã: Melón, Leche Descremada, Arlistán Café, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Almoço: SanCor Queso Untable por Salut Light, Criollitas Galletitas de Agua, Mantecol Mantecol, Manzana Roja, Crema de Leche, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Puré de Calabaza, Puré de Papa. Jantar: Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Puré de Calabaza. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 33 minutos, Trabalho Doméstico - 7 horas, Dormir - 10 horas e 27 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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