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오늘 오랫만에 남한산성을 올랐다 부영으로가서 버스타고와서 다시 걸었다
막걸리 반병을 마셨다
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 65,09g | Prot: 65,00g | Carbs: 219,31g.
Café da Manhã: 롯데 찰떡 국화빵, 식빵. Almoço: 상추 샐러드와 야채 모듬, 돼지불고기, 밥. Jantar: 혼합 샐러드 채소, 비비고 남도 떡갈비, 찐고구마. Lanches/Outros: 막걸리. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
등산 - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alice1011
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