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feliz demais!!!
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90,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 100,53g | Prot: 99,56g | Carbs: 51,80g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Verde Campo Nata Light Lacfree, Copra Farinha de Coco (10g), Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo. Almoço: Torresmo, Regina Queijo Coalho Espeto, Picanha, Palmito, Ervilhas (Congelado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Vinagre. Jantar: Batatas Fritas, Giraffas Vinagrete, Repolho-Roxo, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Azeitonas Pretas. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Damascos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de quell_ruiva
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