Jornal de Gimenezl, 13 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
102 kg Perdidos até agora: 25 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2846 kcal Gord: 156,61g | Prot: 140,86g | Carbs: 244,25g.   Café da Manhã: Queijo Fresco, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Molico Leite Desnatado, Café. Almoço: Pif Paf Espetinho de Frango, Perdigão Linguiça Fininha. Jantar: Sorvete, Brasil Cacau Trufa Limão, Giraffas Farofa, Mandioca Frita, Picanha. Lanches/Outros: Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido, Walmart Pão Francês Integral. mais...
2485 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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